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marco_aurele
Журнал
07 дек 20
marco_aurele- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя marco_aurele
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A balança não mente! Poderia estar culpando a situação ou um evento por ter retrocedido 4,5 kg nesta última semana. Mas se existe culpado aqui, esse sou eu! Minhas escolhas erradas quanto a alimentação, meus exageros não necessário naqueles momentos me resultaram nesta piora! E o desânimo como sempre vem junto. Mas não posso me abater e jogar tudo fora o que conquistei até aqui... Uma boa analogia que sempre comento é: "Se você esbarrou seu carro num poste, você vai dar uma rê e bater com tudo até ter uma perda total? ou vai reparar aquele arranhado?" Isso é o que fazemos com o nosso corpo, repare enquanto é possível! Animo e vamos pra cima!!!
113,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
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, 07 декабря 2020:
2435 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
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Набралось 3,5 кг за Неделю
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Комментария
Bom dia! Eu ganhei 3 kg nessa semana que se passou. Mas não acredito que isso tudo seja gordura. Jaquei muito. Mas seguimos com a nova semana. Agora é correr atrás. Força amigo!
07 дек 20 написано членом:
paola leyes
Ótima analogia! Seguimos o plano, sem desistir!
07 дек 20 написано членом:
Alemoa74
tá tudo bem, cê tá no melhor lugar possível: tá diante de si mesmo, se enxergando e se recuperando. vai ficar cada vez melhor, volte. um abraço no coração!
07 дек 20 написано членом:
leovalesi
👏🏻👏🏻👏🏻
07 дек 20 написано членом:
alinne.geovanna
Excelente 👏👏👏
07 дек 20 написано членом:
Nassana
Ótima analogia 👏🏻👏🏻👏🏻
07 дек 20 написано членом:
Rose Caroline
depois de ter perdido 10 kg. desisti da dieta. hoje me arrependo. tô na luta novamente. se não tivesse desistido antes hoje estaria com o peso q gostaria de estar.
07 дек 20 написано членом:
nívea*
muito boa sua analógica, agora é levantar a cabeça e focar em se recuperar e ser a sua melhor versão, lembrando que esses momentos de trombadas tbm fazem parte do percurso. força amigo 💪🏾👊🏾🖤
08 дек 20 написано членом:
shopp0
Tava precisando escutar isso !! Parabéns
08 дек 20 написано членом:
priscilirow901
No entiendo mucho pero deduzco por la foto, el peso, y algo del texto. Algo que me digo todos los dias... SOLO POR HOY... sin ayer y sin mañana a la hora de cada comida. La comida la gran mayoria de las veces es solo la consecuencia de nuestras emociones enojadas, tristes, alegres... VAMOS QUE SE PUEDE!!!!!💪💪💪🇺🇾
09 дек 20 написано членом:
Aió
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marco_aurele-Изменение Веса
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