braggg3- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя braggg3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

100,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1027 ккал

Жир: 1223,36г | Белк: 3186,80г | Углев: 31062,37г. Завтрак: Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Banana Ouro, Tio João Arroz Integral Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Orégano, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quaker Farelo de Aveia, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Maçã. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

braggg3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

braggg3- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

braggg3-Изменение Веса