Sink-or-swim- Журнал, 04 янв 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2011

76,9 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2011:

1002 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 48,87г | Углев: 126,46г. Обед: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Polish sausage, Laughing cow light. Ужин: Cottage Cheese, Roasted Potatoes, Broccoli & Cheddar Cheese Sauce, Mushroom Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle, Cheese Ravioli, Cheese Cracker. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 04 янв 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса