desperate1964- Журнал, 25 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2013

120,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2013:

1628 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 102,67г | Углев: 185,16г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Taanayel Taanayel Labneh Light, Turkish Coffee. Обед: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pickles, Red Tomatoes, Tahini Sesame Butter Seeds, 100% Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cypressa Halloumi Lite, Philadelphia Light Garden Vegetable Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Panera Bread French Baguette (Side Portion), Cantaloupe Melons. Перекус/Другое: Nectarines, Plums. подробнее ...

3846 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 25 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса