Mesquita211183- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1085 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 61,68г | Углев: 128,47г. Обед: Subway Tomate, Seara Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Перекус/Другое: Coffee with Sugar, Banana. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса