zylmz5- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя zylmz5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1129 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 53,78г | Углев: 92,44г. Завтрак: Bitkisel Yağ, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Ужин: Tereyağı, Tavuk Sote, Taze Fasulye, Mercimekli Bulgur Pilavı. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zylmz5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zylmz5- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

zylmz5-Изменение Веса