Cetocheg- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

936 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 71,58г | Углев: 93,10г. Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Nespresso Кофе в Капсулах, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Домик в деревне Творог 5,5%. Обед: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Fitaki Сыр Фета. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Яблоко Антоновка, Мандарины. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Комплекс упражнений - 1 час и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса