Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2494 ккал
|
Жир: 90,34г | Белк: 98,93г | Углев: 310,93г.
Завтрак: AH Basic Gerookte Salami, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Belbake Kokosrasp, AH Muesli Naturel. Обед: Kruidenthee, Banaan, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Bospeen, AH Pijnboompitten, AH Pistolet Bruin, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Ужин: Gekookt Ei, Zonnebloemolie, Vivera Kaasschnitzel, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Volkoren Brood, Garlan Kruidenkaas, AH Winterpeen, AH Uien, AH Punt Paprika, AH Courgette, Olijfolie. Перекус/Другое: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Gekookt Ei, Appel, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
