amcq1982- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя amcq1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

now we're talking!

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1190 ккал

Жир: 21,13г | Белк: 48,38г | Углев: 204,04г. Завтрак: Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. Обед: Snack a Jacks Chocolate Chip, Morrisons Sparkling Raspberry and Blackberry Water, Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars, Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. Ужин: Snack a Jacks Chocolate Chip, Muller Light Chocolate Fix, Granny Smith Apples, Pinch of Nom Jambalaya. Перекус/Другое: Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Уборка - 1 час и 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amcq1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amcq1982- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

amcq1982-Изменение Веса