Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2839 ккал
|
Жир: 153,53г | Белк: 145,52г | Углев: 222,52г.
Завтрак: Сухая или Твердая Салями, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Фасоль Белая Консервированная (без Жидкости), Шампиньоны, Оливковое Масло, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Сахар. Обед: Свинина Запеченая, Сыр Домашний, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Обычный Майонез, Рис, Меридиан Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Шоколад, Горький, 70-85% Какао (USDA 19904). Перекус/Другое: Сухая или Твердая Салями, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Сахар. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
