Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svetico
Журнал
07 дек 20
Svetico- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя Svetico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
2152 ккал
Жир: 169,12г | Белк: 133,68г | Углев: 19,85г.
Завтрак:
Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яичница, бронекофе.
Обед:
Коммунарка Шоколад Горький 85%, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яйцо.
Ужин:
Кабачок, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Яйцо, Куриный Фарш, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 23 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Svetico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю