Evgenia_Ne- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Evgenia_Ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1190 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 47,32г | Углев: 89,20г. Завтрак: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: Оладьи, Винегрет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Ужин: Винегрет, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgenia_Ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgenia_Ne- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Evgenia_Ne-Изменение Веса