varnaira- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1538 ккал

Жир: 84,21г | Белк: 86,69г | Углев: 109,25г. Завтрак: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Дубки Грудинка-Дубки, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Дубки Грудинка-Дубки, Пятерочка Апельсин, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Бразильские Орехи, Лечо, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Barilla Макароны Отварные, Йола Фарш из Говядины и Свинины Охлажденный, Морковь. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю