Gautier Sansavoir- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Gautier Sansavoir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

887 ккал

Жир: 15,96г | Белк: 32,42г | Углев: 149,38г. Завтрак: Dulano Gemüse in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark. Обед: Dulano Gemüse in Aspik, Elstar, Freshona Tomatenmark, Schwarzbrot. Ужин: Real Quality Tomatenmark Scharf, Schinken, Knorr Zwiebelsuppe. Перекус/Другое: Gut & Günstig Bauchspeck, Stollen. подробнее ...

3335 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 12 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gautier Sansavoir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gautier Sansavoir- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gautier Sansavoir-Изменение Веса