H淋漓- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前44.35
起床43.80
昨睡前豆漿拿鐵100ml
起床無💩

43,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

774 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 58,28г | Углев: 78,15г. Обед: 黑咖啡, 林鳳營鮮乳, 雪松子, 特大薄鹽腰果, 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 特級初榨橄欖油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁. Ужин: 豆腐, 透抽, 白切雞, 旺來鄉冷凍毛豆仁, 旺來鄉冷凍秋葵, 旺來鄉紅蘿蔔丁, 糙米飯, 青江菜, 菜心. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 無籽葡萄. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса