nineglad- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя nineglad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1390 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 46,56г | Углев: 176,46г. Завтрак: Fried Egg , Indonesian Tinutuan. Обед: Egg Foo Yung, Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables. Ужин: Bakwan, Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked) , Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Nasi Lemak. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineglad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineglad- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

nineglad-Изменение Веса