mashulya.1980- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

2286 ккал

Жир: 72,68г | Белк: 191,91г | Углев: 221,70г. Завтрак: Perva Начинка для Лаваша, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Обед: Яблоко Зеленое, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Огурец (с Кожурой), Кабачки, Пятерочка Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Ужин: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Золотой Колос Булочка "Венская", Лента Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса