|
старые 48.8
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 68,63г | Белк: 74,75г | Углев: 188,38г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Oreo Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Мистраль Булгур Приготовленный , Рис Отварной, Куриное Филе, Индилайт Бедро Индейки. Ужин: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петрушка, Помидоры, Куриное Филе, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Перекус/Другое: Курага, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мандарины, Магнит Банан, Арахисовая Паста. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
