yulirimi06- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя yulirimi06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

mulai lgi perdietan setelah 1 bln istirahat,,,semanggad semua,,💪💪💪

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

979 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 47,80г | Углев: 130,28г. Завтрак: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kwetiau, Tahu Goreng, Sate Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Ужин: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Labu (tanpa Garam, Kaleng), Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Перекус/Другое: Jambu Biji. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulirimi06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulirimi06- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

yulirimi06-Изменение Веса