Joeychanchan- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

49,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1192 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 39,50г | Углев: 150,73г. Завтрак: 芝麻醬, 可可粉（無糖）, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, KIRKLAND Nuts. Обед: KIRKLAND Nuts, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果, 橘子, 好麥多酸奶桂花奇亞籽水果麥片, 雀巢 (Nestlé) Acti-v drinking yogurt. Ужин: 小白菜, 新月牌豆乾. Перекус/Другое: Lay's Classic 薯片. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса