SergeiPanasiuk- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

2971 ккал

Жир: 144,09г | Белк: 134,87г | Углев: 297,93г. Завтрак: Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Кукурузная Каша. Обед: Яблоко Зеленое, Капуста, Пиканта Аджика Домашняя, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Виноград, Семушка Ореховая Смесь, Ашан Стейк Торнадо Ангус. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Зеленый Горошек (Замороженный), Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Перекус/Другое: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Nestle Cini Minis. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса