09natuly22- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя 09natuly22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

2913 ккал

Жир: 136,41г | Белк: 111,57г | Углев: 256,69г. Завтрак: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, La Paulina Сыр Гойя, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Leor Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо. Ужин: Bosca Шампанское, Пирог с Рыбой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, То, Что Надо! Финики. подробнее ...

177 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

09natuly22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

09natuly22- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

09natuly22-Изменение Веса