theonlyrealperson- Журнал, 24 сен 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2013

96,2 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2013:

1150 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 121,42г | Углев: 96,90г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Oscar Mayer Thick Cut Bacon, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Перекус/Другое: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 24 сен 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса