Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1104 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 26,31г | Углев: 191,25г. Завтрак: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Обед: Kue Semprong, Pisang Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. Ужин: Terong Balado, Tempe, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Merah. Перекус/Другое: Apel, Jahe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса