火鍋小姊姊- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1377 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 144,05г | Углев: 45,99г. Завтрак: 雞胸肉, So Good 無糖杏仁奶, 無籽葡萄, 芭樂, 雞蛋, 藍莓, 黑咖啡. Обед: 萬歲牌無調味綜合堅果. Ужин: 玉米筍, 雞蛋, 青椒, 大陸妹, 雞腿排, 全聯美姬菇. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 6 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса