maybe_86- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

не, организм никак не хочет (((

80 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1215 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 85,91г | Углев: 94,46г. Завтрак: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса