alsin2025- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

2093 ккал

Жир: 73,59г | Белк: 121,24г | Углев: 210,84г. Завтрак: MariGold HL Milk, MariGold HL Milk, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water). Обед: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Vegetarian Fillets, Fried Rice. Ужин: Singapore Fish ball mee pok dry. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 34 минуты, walk - 2 часа и 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса