Jamaira.maciel- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

694 ккал

Жир: 27,15г | Белк: 40,91г | Углев: 75,72г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Ужин: Banha de Porco , Queijo Branco, Rezende Presunto, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса