Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
06 дек 20
Ai-Ni- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
2226 ккал
Жир: 78,76г | Белк: 147,00г | Углев: 203,12г.
Завтрак:
Banana, Nature's Gift Rozijnen, AH Sojadrink Naturel, AH Basic Havermout.
Обед:
Kruidvat Pure Whey.
Ужин:
Burger King Double Cheese XXL, KFC Chicken (1), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) .
Перекус/Другое:
Melkunie Protein Aardbei, White Table Wine , Go Tan Sriracha Sauce.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю