mayaraluzia- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя mayaraluzia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1122 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 75,72г | Углев: 70,34г. Завтрак: Café, Davaca Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Café, Trigo & Cia Folhados Doce, Davaca Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tio Francisco Goma de Tapioca , Ovo. Перекус/Другое: Uva Roxa, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayaraluzia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayaraluzia- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

mayaraluzia-Изменение Веса