Sara7200- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1768 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 81,86г | Углев: 302,09г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Ужин: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Перекус/Другое: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Golden Delicious Apples, Air Popped Popcorn, SnackWells Protein Bar, Golden Delicious Apples, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса