jottao- Журнал, 06 дек 20

Resquícios de um final de semana.

106,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

643 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 68,81г | Углев: 20,40г. Обед: Carne Moída Refogada, Farofa, Feijão Preto Cozido, Frango Assado. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса