Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rickers_81
Журнал
06 дек 20
Rickers_81- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя Rickers_81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
99 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
3002 ккал
Жир: 103,97г | Белк: 123,19г | Углев: 374,48г.
Завтрак:
Aldi Rich Raspberry Conserve, Paprika , Tesco Chia Seeds, Clarks Maple Syrup, Scott's Original Porage Oats, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Tomatoes, New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Aldi Avocado , Bananas , MyProtein Vegan Protein Blend.
Обед:
Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Harvest Morn Bran Flakes, Tesco Seedless Black Grapes, Aldi Royal Gala Apples.
Ужин:
Tesco Reduced Fat Houmous, Asda Broccoli, Carrots, Baby Corn & Green Beans, Boiled Potato.
Перекус/Другое:
Brazil Nuts, The Foodie Market Peanut & Choc Chip Cacao Brownie Bars.
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rickers_81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю