gams1959🎣🐟🐟🐟- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя gams1959🎣🐟🐟🐟 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1267 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 66,65г | Углев: 175,63г. Завтрак: Kiwi, Actimel Multifrutti, Zucchero. Обед: Parmigiano Grattugiato, La Molisana Penne Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. Ужин: Melone Bianco, Cime di Rapa, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Zucchero, Zucchero. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gams1959🎣🐟🐟🐟- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса