Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
candy_f_x
Журнал
24 сен 13
candy_f_x- Журнал, 24 сен 13
Параметры Пользователя candy_f_x
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I really hate being a girl lol. This week has been hell. weight is up and I am retaining all sorts of water. my hands are super swollen and I can see my stomach is bloated. I will be so glad when this week is over and I can get back to normal. I guess only going up 2 1/2 pounds isn't too bad considering some can gain as much as 10 during hell week. yesterday was a really bad day. I was so tired all day and I didn't stick to any kind of healthy eating plan. for the next week I'll have to stay very strict to help get this water weight off and hopefully I'll be back to losing real weight in a few days. I'm going to go for a walk later to see if that helps get things moving and my goal for water today is 10 16.9oz bottles. also going to drop my carb intake to around 10 total for the next few days and up my protein as that seems to help me drop extra water and I feel much better after just a day or 2. Then I'll Just slowly up them back up to 20 net which is usually around 40 total. Hope everyone has a blessed day I know I will.
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2013:
930 ккал
Жир: 71,05г | Белк: 63,30г | Углев: 10,52г.
Обед:
Egg, Butter (Salted).
Ужин:
Salsa (Ready to Serve), Sour Cream, Muenster Cheese, Onions, Publix Skirt Steak.
Перекус/Другое:
McDonald's Creamy Ranch Sauce, McDonald's Side Salad, McDonald's Hamburger Patty.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
candy_f_x-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю