kis1105- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя kis1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 hari turun 1kg

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

891 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 46,15г | Углев: 110,70г. Завтрак: Singkong Rebus, Ikan Tongkol. Обед: Nasi Putih, Tempe Goreng. Ужин: Tempe Goreng. Перекус/Другое: Jus Alpukat. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kis1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kis1105- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

kis1105-Изменение Веса