perseo73- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1646 ккал

Жир: 29,82г | Белк: 93,91г | Углев: 219,84г. Завтрак: Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Hero Marmellata Light alla Fragola, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Peroni Birra Nastro Azzurro, La Dolce Pan di Spagna, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Carrefour Risotto alla Marinara . Перекус/Другое: Mandarino, Conad Yougurt Greco, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Nesquik Nesquik in Polvere, Uovo, Myprotein Protein Crispies, Tuborg Birra. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю