DanielleRG- Журнал, 24 сен 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2013

86,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2013:

811 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 40,32г | Углев: 72,12г. Завтрак: Unsweetened Iced Tea, Sweet'N Low Sweet'n Low. Обед: Unsweetened Iced Tea, Dinty Moore Noodles & Chicken. Ужин: Unsweetened Iced Tea, garden green onion, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Broccoli & Cauliflower, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Happy Harvest Canned Corn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 24 сен 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса