Senemmigg- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя Senemmigg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

737 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 37,23г | Углев: 69,43г. Завтрак: Dereotu, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Ispanak. Обед: Brezilya Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Перекус/Другое: Fıstıklı Baklava. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senemmigg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senemmigg- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

Senemmigg-Изменение Веса