opKris- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя opKris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

889 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 46,88г | Углев: 110,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром. Ужин: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Цена Горошек Зеленый. Перекус/Другое: Nestle Хлопья Фитнесс, не Молоко Миндальное Молоко, Nesquik Какао на Молоке. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opKris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opKris- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

opKris-Изменение Веса