buffykerr- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя buffykerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1171 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 55,83г | Углев: 141,09г. Завтрак: Marmite Marmite, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Margarine. Обед: Tuna Sandwich. Ужин: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Перекус/Другое: Peaches , Satsuma, Oranges, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buffykerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buffykerr- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

buffykerr-Изменение Веса