arina2451- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

2283 ккал

Жир: 95,91г | Белк: 143,13г | Углев: 222,42г. Завтрак: Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Скумбрия, Картофельное Пюре. Обед: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Перекус/Другое: АВС Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Киви, Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса