LilaZeiten- Журнал, 06 дек 20

Ja ja, Tagebuch führen reicht halt nicht. Man muss auch das richtige tun. Mein Entlastungs Tag hat erst gut geklappt und ist dann am Abend gekippt. Ich muss meinen Mann nicht erwähnen, ich hätte stark bleiben können, bin aber zu schnell umgekippt. Die Ameisen waren da und haben angebaut! 🐜🐜🐜

70,9 кг Потеряно до сих пор: 49,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3121 ккал

Жир: 174,28г | Белк: 66,25г | Углев: 313,26г.   Завтрак: Landvogt Eier, Milsa L.Laktiflor Natur, Chiquita Banane, Alpro Soya Soya Original. Обед: Milsani Deutsche Markenbutter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Bergkäse, Crepe. Ужин: Möwe Fadennudeln, Maggi Gekörnte Brühe, Selam Sucuk. Перекус/Другое: Favorina Stollen Butter , Reichsgraf Nugat-Kugeln, Riegelein Weihnachtsmann. подробнее ...