earknee- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

51,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

2101 ккал

Жир: 79,52г | Белк: 117,94г | Углев: 233,60г. Завтрак: Diamond Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim Sweetener Classic, Chia Seed, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Обед: Kerupuk Beras, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Beras, Pisang, Beng-Beng Beng Beng, Pisang, Mangga. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса