ayureinda- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

116,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1691 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 101,06г | Углев: 104,95г. Завтрак: Boiled Egg, Gardenia Wholemeal Bread, Fuji Apples. Обед: Basmati Basmati, Soft Boiled Egg, Broccoli, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Homemade Kimchi, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Ужин: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , La Juiceria Keto Bowl. Перекус/Другое: Italian Flatbread Focaccia, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса