Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayureinda
Журнал
06 дек 20
ayureinda- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя ayureinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
116,2 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
1691 ккал
Жир: 67,84г | Белк: 101,06г | Углев: 104,95г.
Завтрак:
Boiled Egg, Gardenia Wholemeal Bread, Fuji Apples.
Обед:
Basmati Basmati, Soft Boiled Egg, Broccoli, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Homemade Kimchi, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) .
Ужин:
Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , La Juiceria Keto Bowl.
Перекус/Другое:
Italian Flatbread Focaccia, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) .
подробнее ...
3384 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayureinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю