intianesa21- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя intianesa21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kenapa yaaa udh turun BB cuma kok paha sm lengan masih gede aja.. pdhl tiap hari jogging :'(

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

662 ккал

Жир: 22,27г | Белк: 40,02г | Углев: 74,77г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Обед: Tahu Kukus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Yakult Yakult, Pepaya. Перекус/Другое: Nissin Vegetable Crackers, Keripik Tempe, Sempol. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

intianesa21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

intianesa21- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

intianesa21-Изменение Веса