iTeamy- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

My journey starts today. Excited as my goal is to lose 10Kg.

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

671 ккал

Жир: 24,54г | Белк: 21,45г | Углев: 87,91г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Flora Pro-Activ Light, Fried Egg without Fat, Warburtons Thin Plain Bagel. Ужин: Cravendale Pure Skimmed Milk, Bananas , Mornflake Oatbran . Перекус/Другое: Monster Munch Beef Crisps, Hula Hoops BBQ Beef (25g). подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Brushing teeth - 4 минуты, Вождение - 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса