PlagueDocteur- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя PlagueDocteur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1707 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 84,77г | Углев: 170,54г. Обед: Lucerne Pumpkin Spice Eggnog, Italian Salad Dressing , Caesar Salad Dressing , Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Mozzarella Cheese, Spinach . Ужин: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Litehouse Foods Apple Cider, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Kit Kat Minatures, Red Bull Red Bull (8.4 oz), Boiled Egg. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 18 часа и 52 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PlagueDocteur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PlagueDocteur- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

PlagueDocteur-Изменение Веса