Sara7200- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1753 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 114,91г | Углев: 271,01г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Ужин: Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Pineapple, Turkey Breast Meat, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Oranges, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса