Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
05 дек 20
jm1111- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
starting to introduce carbs back into diet, but but selectively and < 20% by calories
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
1804 ккал
Жир: 88,21г | Белк: 101,83г | Углев: 131,81г.
Завтрак:
Gulden's Spicy Brown Mustard, Mayonnaise , Boiled Egg.
Обед:
Tuna Fish Salad, Roasted Almonds, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Roast Beef.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Regular Beer , Meatless Lasagna.
Перекус/Другое:
Bananas , Provolone Cheese .
подробнее ...
638 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 10 минуты, x - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю